Yang Sheng

Yang Sheng, waar gaat het boek over?Pak vermoeidheid, stress en slapeloosheid aan met deze Chinese kunst om jezelf te helenMoe? Angstig? Gestrest? Slaapproblemen? Spijsverteringsklachten? Doffe huid? De 2500 jaar oude Chinese filosofie yang sheng kan helpen. Yang sheng betekent ‘het leven voeden’. Met dit onderdeel van de Chinese geneeskunst stimuleer je, zonder kruiden of naalden, je lichaam om zichzelf te helen. Hoe oud yang sheng ook is, het werkt geweldig bij de problemen van ons moderne leven – van stress tot slapeloosheid. Chinees geneeskundig therapeute Katie Brindle reikt nieuwe gewoonten en technieken aan die je energiepeil spectaculair verhogen, je stressniveau verlagen en je stemming verbeteren. Telkens slechts een minuutje volstaat. Sommige technieken zullen nieuw voor je zijn, maar ze zijn allemaal eenvoudig te leren. Dit is zelfhulp die door duizenden jaren ervaring is gerijpt. Yang sheng zal een nieuwe mens van je maken, zodat je kalm en tevreden kunt leven. ‘Gezondheid bereik je niet met een uur sporten (hoewel beweging ook zeer belangrijk is) of door jezelf je favoriete snack te ontzeggen. Gezondheid is iets wat je moet voeden met een reeks korte momenten gedurende de dag. Dat zijn de yang-shengtechnieken die ik je zal leren.’ KATIE BRINDLE Geschreven door Katie Brindle Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "Yang Sheng" te lezen. Meer informatie ISBN 9789022336571 Editie 1 Hoofdauteur Katie Brindle Taal Nederlands Bindwijze Hardback Releasedatum 6 september 2019 Aantal pagina's 208 Gewicht 627 gr Uitgever Standaard Uitgeverij - Algemeen NUR 450 - Lifestyle algemeen Omvang (lxbxh) 22.3 mm x 15.7 mm x 2.6 mm Bijgewerkt op 17-09-2026, 19:50:31