Van vermijding naar bevrijding

Waar gaat het boek over? Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands problemen om het lijden te verlichten, wat in veel gevallen prima werkt. De focus ligt hierbij vooral op ‘doen’. Bij de directe wijze ligt de focus op ‘zijn’. Het draait daarbij om het non-duale inzicht dat alles gaat zoals het gaat en dat het leven een geheel verzorgde reis is. Bevrijding is hierbij een kwestie van inzicht en niet van inzet. Het draait om het doorzien dat het IK dat je denkt te zijn, illusoir is. Wanneer er nog veel oude pijn, projecties of trauma’s aanwezig zijn, blijkt de directe weg vaak nog onvindbaar. Op zo’n moment bieden mindfulness, heartfulness en ACT prachtige tools om tot meer bewustwording en actie te komen. Zo kun je proeven aan ‘zijn’. Ook voor degene die meer wil weten over de werking van ons brein, autonome zenuwstelsel en wat er gebeurt bij trauma, geeft dit boek waardevolle informatie: ons lichaam liegt immers nooit. ‘Dit boek beschrijft de directe en indirecte bevrijdingswegen in meesterlijke eenvoud.’ Ayca Szapora – Neurowetenschapper ‘De meest toegankelijke introductie in non-dualiteit die ik ken.’ Erik de Haan – Hoogleraar organisatieontwikkeling aan de VU Over de auteur Paul Smit Cees van Elst (1962) werkt 30 jaar als beroepscoach. Hij ontwikkelde het Heartfulness Based Coherence Program, waarvan coaching, mindfulness, kennis over het brein, fysiologie en non-dualiteit de basis ingrediënten zijn. Hartini van Rijssel (1981) is werkzaam als adoptie- en relatiecoach vanuit een non-duale visie. Zij heeft zich gespecialiseerd in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en werkt met zowel adolescenten als adoptieouders. Paul Smit (1976) is een van de meest gevraagde sprekers van Nederland en schreef 13 boeken over non-dualiteit en neurowetenschap. Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "Van vermijding naar bevrijding" te lezen. Meer informatie ISBN 9789493228931 Editie 1 Hoofdauteur Paul Smit Taal Nederlands Bindwijze Hardback Releasedatum 21 november 2022 Aantal pagina's 208 Gewicht 518 gr Uitgever Samsara Uitgeverij B.V. Verschijningsvorm Hardback Nur 770 - Psychologie algemeen Omvang (lxbxh) 242 mm x 173 mm x 24 mm Bijgewerkt op 26-05-2025, 13:03:51