Prijsvergelijking

Alle 1 winkel

Bestelbare aanbiedingen staan bovenaan. Tijdelijk uitverkochte producten blijven met hun laatst bekende prijs zichtbaar.

✓ Vandaag gecontroleerd

1

Goedkoopste keuzeMaanval.nlWinkelscore / 10

Op voorraad€ 6,85 verzending

Product € 20,99Verzending € 6,85€ 27,84Alles bij elkaar

Bekijk aanbieding →

ⓘ Winkels kunnen DirectGoedkoper een vergoeding betalen voor een klik of aankoop. Dit verandert jouw prijs niet en bepaalt niet welke aanbieding bovenaan staat.

Prijsontwikkeling

Is dit een goed moment om te kopen?

Standaard zie je een weekoverzicht. De laagste totaalprijs wordt iedere dag opnieuw vastgelegd.

Prijs nu€ 27,84Laagste in deze periode€ 27,84Gemiddelde in deze periode€ 27,84Verschil met gemiddeldGelijk aan gemiddeld

13-1015-1017-10

Weekoverzicht dagelijks bijgewerkt

5 dagelijkse meetpunten over de afgelopen 7 dagen, van 13-10-2026 tot en met 17-10-2026. We tonen steeds de laagste prijs inclusief bekende verzendkosten.

Stel prijsalert in

Productgegevens

Uitgebreide specificaties

Specificaties gegroepeerd zodat je sneller vindt wat voor jouw gebruik belangrijk is.

⌕

Productgegevens

Conditie: Nieuw

Productomschrijving

Trainen voor het leven in de praktijk

Waar gaat het boek over? Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven. Dat is de kern van dit boek. Wanneer we ouder worden verliezen we spierkracht. Opstaan vanaf de bank, iets boven ons hoofd wegleggen, veters strikken, evenwicht bewaren, twee zware boodschappentassen dragen of een kleinkind optillen, het wordt allemaal wat moeilijker wanneer je op leeftijd raakt.Maar die alledaagse bewegingen zijn te trainen. Je kunt er op elke leeftijd nog beter in worden.Arie Boomsma deelt de oefeningen die hij gebruikt als hij zijn vader van tachtig traint, steeds vanuit een praktische benadering: wat wil je nog kunnen doen als je ouder wordt, welke bewegingen heb je nodig om goed te blijven functioneren en hoe kunnen we daarvoor trainen?Arie Boomsma (Marken, 1974) is schrijver en eigenaar van de Vondelgym-sportscholen. Hij is een veelgevraagd spreker over vitaliteit en het bouwen van gezonde gewoontes. Als woordvoerder van de fitnessbranche schuift hij regelmatig aan op tv om een pleidooi te houden voor een gezonde samenleving. Eerder verschenen van hem onder meer de enorme bestseller FIT. In kleine stappen naar een gezonder leven, waarvan meer dan 80.000 exemplaren werden verkocht, en het vervolg daarop, Volhard. Geduldig bouwen aan gezonde doelen.Over FIT:‘FIT geeft een goede basis voor iedereen die gezonder wil leven maar niet weet waar te beginnen. (...) Zijn boodschap is interessant, mede door zijn kwetsbare en herkenbare voorbeelden uit zijn zoektocht naar een gezond leven.’ Nederlands Dagblad‘Arie Boomsma heeft een nieuwe missie: Nederland in beweging krijgen.’ De Volkskrant‘Boomsma geeft tips en inzichten die helpen beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging.’ LibelleOver Volhard:‘Je iets voornemen lukt nog wel. Volhouden is altijd een stuk lastiger. Immer superfitte Arie Boomsma begrijpt dat en geeft in dit boek veel tips en trucs om uw nieuwe, gezonde leefpatroon te volharden.’ Zin Magazine Geschreven door Arie Boomsma Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "Trainen voor het leven" te lezen. Meer informatie ISBN 9789044648119 Editie 1 Hoofdauteur Arie Boomsma Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 26 oktober 2022 Aantal pagina's 176 Gewicht 242 gr Uitgever Prometheus, Uitgeverij Verschijningsvorm Paperback / softback Nur 450 - Lifestyle algemeen Omvang (lxbxh) 200 mm x 126 mm x 19 mm Bijgewerkt op 25-05-2025, 00:01:08

Van koper tot koper