SUM Gepelde hennepzaden 200g

Extra voedzaam en erg lekker! Een uitstekende bron van complete eiwitten en omega-3 vetzuren. Eiwitten (het zaad bevat tot 32%) zijn zeer goed verteerbaar en zijn compleet - d.w.z. met alle essentiële aminozuren. Eindeloze gebruiksmogelijkheden in de keuken! Heerlijke ingrediënten voor het bereiden van smoothies. Of giet het in kant-en-klare soep, pasta, salade, gebruik het in een spread of pesto, of gewoon in ontbijtgranen of yoghurt! Experiment. De delicate hazelnootsmaak bederft niets. Bereid hennepmelk : Meng 2-3 eetlepels met 0,3-0,5l water, als je het zoet wilt, voeg dan een paar rozijnen of banaan toe, je kunt het op smaak brengen met cacao of kaneel. Na het mengen kun je het het beste zeven over de stof, het materiaal dat overblijft kun je gebruiken in bijvoorbeeld een rauwe cake of pap. Bewaar melk in de koelkast, meng voor gebruik. Gepelde zaden bevatten een hoge hoeveelheid vitamine E, B-vitamines, waaronder foliumzuur, mineralen zoals ijzer, koper, zink, magnesium, kalium, mangaan en ook het zeldzame GLA - gamma-linoleenzuur. Gepelde zaden bevatten zeer weinig koolhydraten (slechts 3 g per 100 g). Zelfs in één heuvelachtige lepel zaden (25g) voorzie je je lichaam van: 100% van de dagelijkse omega-3-inname 4/5 van de dagelijkse inname van mangaan en vitamine E 2/3 van de dagelijkse fosforinname 1/3 van de dagelijkse inname van koper en magnesium 1/4 dagelijkse inname van thiamine (vitamine B1) 1/6 van de dagelijkse eiwitinname