Gemengde Noten - 400g - BIO

PuurMieke Gemengde Noten 400 gram - BIO Onze speciaal samengestelde notenmix uit onze eigen lijn. Een biologische notenmix vol van smaak geheel zonder toevoegingen. Wist je dat het aanbevolen wordt om per dag een handje noten te eten? (+/- 25 gram). De royale notenmix bestaat alleen uit de lekkerste en mooiste walnoten, amandelen, paranoten, cashewnoten en hazelnoten. De gemende noten zijn ongezouten, ongebrand en ongeroosterd. Zo blijven de meeste nutriënten bewaard, échte pure rauwe noten. Wist je dat je bij ons ook de noten als non-mix kan kopen? Ben je opzoek naar een zakje met één soort bekijk dan eens de onderstaande noten: • Walnoten () • Amandelen () • Cashewnoten () • Paranoten () • Hazelnoten () Waarom kiezen voor ongezouten, ongebrande en ongeroosterde noten? In principe zijn alle ongezouten noten goed voor je. Teveel zout is namelijk niet goed voor het lichaam. Het advies voor volwassenen geldt om niet meer dan 6 gram zout per dag binnen te krijgen. Een te hoge zoutinname kan namelijk leiden tot ongewenste gezondheidseffecten op je lichaam. Het verschil tussen ongebrande en gebrande noten zit in de bereiding ervan. Ongebrande noten zijn rauw en verder niet bewerkt. Gebrande noten worden gefrituurd in olie en worden daardoor blootgesteld aan een hogere temperatuur waardoor gebrande noten minder vitamines en mineralen kunnen bevatten dan rauwe noten. Als laatste zijn er nog noten die geroosterd zijn. Geroosterde noten worden verhit met enkel hete lucht zonder toevoeging van olie of iets dergelijks. Hoeveel en of er voedingsstoffen verloren gaan bij het roosteren is afhankelijk van hoelang en hoe hoog de noten verhit worden. Door het verhitten kunnen bepaalde vetten die de noten bevatten omgezet worden naar de minder gezonde vetten. Wil je graag noten? Ga dan voor de rauwe varianten, dus die ongezouten, ongeroosterd en ongebrand zijn. Gemengde noten met zorg geproduceerd en ingepakt Onze noten, zaden en zuidvruchten worden met extra zorg en aandacht ingepakt. De productie van onze notenmix wordt uitbesteed aan een zorginstelling waar mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt onder begeleiding de zakjes vullen en stickeren. Recepten met gemengde noten • Wilde zalm met groente en noten () • Panforte () Gebruiksadvies De notenmix is heerlijk als tussendoortje. Het wordt aanbevolen om een handje (ongebrande ongezouten en ongeroosterde) noten per dag te eten (+/- 25 gram). Je kan de gemende noten ook toevoegen aan je kom met ontbijtgranen (), muesli (), vruchten muesli () of havermout(pap) (). Het is ook erg lekker om de notenmix toe te voegen aan je kommetje met (plantaardige) yoghurt en kwark. Zo kan je jouw dag extra goed starten. Bewaaradvies Koel, droog en afgesloten bewaren. Ingrediënten Walnoten•, amandelen•, cashewnoten•,paranoten•, hazelnoten•. • = Van gecontroleerd biologische teelt. Geproduceerd in een omgeving waar ook pinda’s, noten, gluten en sesam worden verwerkt. Voedingswaarde per 100 gram Energie 2672 kJ / 635 kcal Vetten 56,2 g - waarvan verzadigd 7 g Koolhydraten 11,3 g - waarvan suikers 4 g Vezels 9 g Eiwitten 16,9 g Zout