Mindfulness voor korte lontjes

Mindfulness voor korte lontjes, waar gaat het boek over?Je denkt dat je lekker in je vel zit, maar toch ontplof je bij het minste of geringste.Je denkt dat je lekker in je vel zit, maar toch ontplof je bij het minste of geringste. Dat kan toch niet de bedoeling zijn? Dan heb je last van een kort lontje. Kees Brussee heeft er ook één waardoor hij voor een aantal problemen in de relationele sfeer kwam te staan. Hij had er genoeg van en besloot zijn korte lontje te gaan beheersen. Hoe? Door meditatie en mindfulness. Om jou te helpen schreef hij dit praktische zelfhulpboek. Het is laagdrempelig, vlot geschreven en het biedt jou handvatten om je werkelijke ik naar voren te laten komen. Kom in harmonie met jezelf, je relatie, je gezin, je werk en de samenleving. Over de auteur Kees Brussee "Ik ben één van een tweeling. Te vroeg geboren, waardoor ik negen weken in de couveuse doorbracht. Mijn hele leven had ik last van een kort lontje en relatieproblemen. Ik raakte depressief na de scheiding van mijn vrouw en kinderen. Vanuit die diepgang leerde ik mijn korte lontje te beheersen en anders tegen het leven aan te gaan kijken. Mijn wens om mijn ervaringen te delen is vervuld door deze bijzondere combinatie van een autobiografie en een praktisch handboek voor meditatie en mindfulness." Meer informatie ISBN 9789402221909 Editie 1 Hoofdauteur Kees Brussee Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 20 november 2015 Aantal pagina's 102 Uitgever BoekScout BV NUR 770 - Psychologie algemeen Bijgewerkt op 16-09-2026, 01:24:28