Homo Energeticus

Homo Energeticus, waar gaat het boek over?Overwin je vermoeidheid en herstel het evenwicht in je brein, hormonen en darmWie te maken krijgt met energieproblemen zoals CVS, fibromyalgie, burn-out en sommige vormen van depressie wacht vaak een lange lijdensweg. Meestal krijg je te horen dat je ‘ermee moet leren leven’, of erger nog: dat je het je maar inbeeldt en een beetje flinker moet zijn. Dr. Peter Aelbrecht is ervan overtuigd dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Energieproblemen worden veroorzaakt door onevenwichten in de hersenen, in de darmen en in de hormonenwerking, en al deze onevenwichten beïnvloeden elkaar. Homo energeticus gaat dieper in op die onevenwichten. Heel helder wordt uitgelegd hoe je met een totaalaanpak en met het juiste eetplan je darmen weer gezond kunt maken, hoe je je hormonenhuishouding weer in evenwicht kunt brengen en op welke manieren je je nachtrust, je geheugen, je concentratievermogen en je stemming kunt verbeteren. Aan de hand van concrete casestudies krijg je bovendien tal van tips om energieproblemen aan de basis aan te pakken. * Het ultieme boek voor iedereen die zich moe en uitgeput voelt * Een allesomvattende verklaring en totaalaanpak van energieproblemen * Zeer herkenbaar voor wie te maken heeft met CVS, burn-out en depressie Geschreven door Peter Aelbrecht Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "Homo Energeticus" te lezen. Meer informatie ISBN 9789022336533 Editie 1 Hoofdauteur Peter Aelbrecht Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 11 september 2019 Aantal pagina's 288 Gewicht 657 gr Uitgever Standaard Uitgeverij - Algemeen NUR 860 - Gezondheid algemeen Omvang (lxbxh) 21.6 mm x 14.2 mm x 2.7 mm Bijgewerkt op 17-09-2026, 19:42:07