GymBeam Foam Roller Zwart

Foam Roller is ideaal voor zelfmassage van het hele lichaam, bloedcirculatie, ontspanning en stretching na een training, zittend of staand werken Foam Roller is een zelfmassage fitnessapparaat zonder ribbels of knoppen. Hij wordt regelmatig gebruikt door sporters en iedereen die langere tijd zit of staat>. Deze roller heeft een glad oppervlak van hoogwaardig stevig schuim dat ideale omstandigheden creëert voor het masseren van bijna het hele lichaam. Hij kan ook helpen bij het masseren van triggerpoints. Dit zijn meestal 2-6 mm grote spierknobbels die palpatiegevoelig zijn en hun activering kan gunstig zijn voor spierstijfheid en spanning. De foamroller werkt volgens een eenvoudig principe. Door hem over een specifiek deel van je lichaam te rollen, verbetert de bloedcirculatie naar dat deel. Daarom wordt hij vaak geïntegreerd in de routine vóór de training als onderdeel van de opwarmfase, waarin sporters hun lichaam willen voorbereiden op prestaties. Bovendien werkt het ook geweldig na de training, door een combinatie van massage enefficiënt herstel te bieden, wat zeer gewaardeerd wordt door sporters. Deze ontspannende massage is ook nuttig voor mensen die hun werkdag zittend of staand doorbrengen. Hij is het meest geschikt voor de rug en de benen. Omgekeerd moet je het masseren van het hoofdgebied en andere delen van het lichaam waar massage niet geschikt is, zoals de gewrichten, vermijden. De roller biedt een belangrijk voordeel in zijn draagbaarheid en compacte ontwerp, zodat je hem direct bij de hand hebt voor een herstellende en ontspannende massage van professionele kwaliteit. Het is geweldig voor mensen die niet houden van foamrollers met ribbels en knoppen. Je kunt inspiratie voor oefeningen vinden in het artikel Hoe gebruik je een Foam Roller? Top 8 Foam Roller oefeningen. Foam Roller & zijn voordelen praktische fitness zelfmassage tool heeft een glad oppervlak gemaakt van hoogwaardig schuim ideaal voor de bloedcirculatie voor het sporten voor herstel na de training geschikt voor het ontspannen van stijve spieren voor massage na een dag hard werken compact en gemakkelijk draagbaar Materiaal EPE-schuim. Afmetingen Afmetingen Lengte Diameter Afmeting (cm) 60 15