GymBeam FitBall 65 cm

FitBall 65 cm is een sportapparaat voor krachttraining, stretching, revalidatie en voor de hele dag zitten FitBall 65 cm is een onmisbaar fitnessapparaat t dat je in huis wilt hebben. Hij is gemaakt van duurzaam materiaal en kan met gemak core-, bil-, rug- en borsttrainingen aan. Het niet-glijdende oppervlak verbetert de veiligheid, terwijl de instabiliteit de core-betrokkenheid aanmoedigt, een goede houding bevordert - ideaal voor mensen met een kantoorbaan die liever een alternatief hebben voor de hele dag in een stoel zitten. Deze gymnastiekbal is ook perfect voor verschillende soorten workouts. Door zijn veelzijdigheid is hij geschikt voor krachtoefeningen voor het hele lichaam, zoals push-ups met de voeten omhoog op de bal of kniebuigingen in een plankpositie. Hij is ook geweldig voor stretchen, revalidatie, Pilates en yoga. Dit veelzijdige hulpmiddel blijft niet alleen thuis staan; het is handig voor zowel werk als vrije tijd. Bovendien is het opblazen eenvoudig met de handige pomp die in de verpakking zit. Je kunt inspiratie opdoen voor oefeningen in het artikel 13 Beste Oefenbaloefeningen voor sterke buikspieren. FitBall 65 cm & de voordelen praktische fitness tool helpt met de algehele stabiliteit en balans van het lichaam ideaal voor het verbeteren van de lichaamshouding ondersteunt bij het in de juiste positie houden van de core kan ook worden gebruikt voor krachtoefeningen voor het hele lichaam geschikt voor langdurig zitten kan worden gebruikt voor yoga, revalidatie, pilates en stretching includes a practical pump for inflation Instructies voor gebruik Aanbevolen maat: De vermelde balmaat verwijst naar de maximale diameter. De FitBall 65 cm fitnessbal wordt aanbevolen om te worden opgepompt tot een diameter van 60-65 cm. Om de bal op te pompen tot zijn uiteindelijke grootte, moet hij twee keer worden opgepompt. Na de eerste keer oppompen is het ideaal om 24 uur te wachten en de bal dan op te pompen tot de maximale grootte. Bewaar de bal op veilige afstand van geverfde muren, houten meubels of plekken waar aan hout wordt gewerkt. Bescherm hem ook tegen huisdieren, want die kunnen hem beschadigen. Gebruik de bal niet op gladde oppervlakken zoals houten vloeren of tegels, vooral niet als je oefent of op de bal gaat zitten. Als je van plan bent de bal te gebruiken als hulpmiddel bij de bevalling of als oefenhulpmiddel tijdens de zwangerschap, raadpleeg dan eerst je arts. Bewaar de bal in een schone, droge en goed geventileerde omgeving. Gebruik bij het schoonmaken van de bal geen sterk zure of alkalische schoonmaakmiddelen. Stel de bal niet bloot aan direct zonlicht en bewaar hem niet bij hoge temperaturen. De bal kan een maximaal gewicht van 150-200 kg dragen. Let bij het gebruik van de bal op de gewichtsverdeling en vermijd overbelasting op één specifieke plek. Waarschuwing De fitnessbal is niet bedoeld als speelgoed voor kinderen. Om veiligheidsredenen raden we ook af om op de bal te gaan zitten en te schommelen met een kind in je armen, zoals tijdens bedtijdroutines.