Prijsvergelijking

Alle 1 winkel

Bestelbare aanbiedingen staan bovenaan. Tijdelijk uitverkochte producten blijven met hun laatst bekende prijs zichtbaar.

✓ Vandaag gecontroleerd

1

Goedkoopste keuzeMaanval.nlWinkelscore / 10

Op voorraad€ 6,85 verzending

Product € 17,51Verzending € 6,85€ 24,36Alles bij elkaar

Bekijk aanbieding →

ⓘ Winkels kunnen DirectGoedkoper een vergoeding betalen voor een klik of aankoop. Dit verandert jouw prijs niet en bepaalt niet welke aanbieding bovenaan staat.

Prijsontwikkeling

Is dit een goed moment om te kopen?

Standaard zie je een weekoverzicht. De laagste totaalprijs wordt iedere dag opnieuw vastgelegd.

Prijs nu€ 24,36Laagste in deze periode€ 24,36Gemiddelde in deze periode€ 24,36Verschil met gemiddeldGelijk aan gemiddeld

20-1023-1025-10

Weekoverzicht dagelijks bijgewerkt

5 dagelijkse meetpunten over de afgelopen 7 dagen, van 20-10-2026 tot en met 25-10-2026. We tonen steeds de laagste prijs inclusief bekende verzendkosten.

Stel prijsalert in

Productgegevens

Uitgebreide specificaties

Specificaties gegroepeerd zodat je sneller vindt wat voor jouw gebruik belangrijk is.

⌕

Productgegevens

Conditie: Nieuw

Productomschrijving

5 minuten core-training voor 50-plussers in de praktijk

5 minuten core-training voor 50-plussers, waar gaat het boek over?Een sterke core kan je mobiliteit verbeteren, pijntjes en andere klachten verminderen, valpartijen voorkomen en je algehele zelfvertrouwen vergroten.Een sterke core kan je mobiliteit verbeteren, pijntjes en andere klachten verminderen, valpartijen voorkomen en je algehele zelfvertrouwen vergroten. Dit boek maakt het heel een voudig om elke dag een paar minuten te besteden aan het trainen van je kern spieren. Het biedt keuze uit 40 aparte oefeningen en 25 sessies van gecombineerde oefeningen. Met duidelijke stap-voor-stap - instructies en handige illustraties. Leer je core kennenOntdek welke spiergroepen samen je core vormen, de voordelen van een sterke core en het belang van goed ademhalen en stretchen. Maak kennis met veel verschillende oefeningenDe oefeningen in dit boek zijn ingedeeld in vier categorieën: zittend, staand, op de mat en met gewichten. Zo train je gericht de spieren van je core. Profiteer van tips en inzichten van expertsDit boek bevat handige tips om de juiste spieren te gebruiken en blessures te voorkomen. Met aanwijzingen voor aanpassingen om oefeningen zwaarder of lichter te maken. Geschreven door Cindy Brehse Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "5 minuten core-training voor 50-plussers" te lezen. Meer informatie ISBN 9789022343821 Editie 1 Hoofdauteur Cindy Brehse Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 29 september 2026 Aantal pagina's 160 Gewicht 362 gr Uitgever Standaard Uitgeverij - Algemeen NUR 485 - Fitness en conditie Omvang (lxbxh) 21.1 mm x 17.1 mm x 1.4 mm Bijgewerkt op 30-09-2026, 19:01:11

Van koper tot koper