4FIZJO Gravity Slam Ball - 3kg - Antislip - Multifunctioneel

4FIZJO Slam Ball 3kg – ideaal voor de start van je training Een eenvoudig en multifunctioneel product voor hoogwaardige training. De Slam Ball is een ideaal hulpmiddel om spieren te versterken, kracht en dynamiek te ontwikkelen en precisie te verbeteren. Of je nu bokst, MMA, Muay Thai, of CrossFit traint, de Slam Ball helpt je je lichaam te versterken en betere resultaten te behalen. Hoge Functionaliteit en Veiligheid De bal heeft een sterke, antislip oppervlak die uitstekende grip biedt tijdens intensieve trainingen. De zand- en ijzervijlselvulling beweegt binnenin de bal, wat de dynamiek van de oefeningen beïnvloedt. De constructie van de bal voorkomt stuiteren, waardoor oefeningen de dieper gelegen spieren aanspreken en de trainingsefficiëntie verbeteren. Effectieve oefeningen met de Slam Ball zijn: Werp over hoofd – versterkt explosieve kracht. Push-ups, squats en plank – tillen lichaamsgewichttraining naar een hoger niveau en trainen stabilisatie Staven drukken in staande positie, - werken aan kracht Werpbewegingen in staande positie, eenarmige worp, - explosiviteit en dynamiek van beweging die nodig is in vechtsporten Rotatie met de bal - rotatie- en schuine lichaamsbewegingen Squat met sprong - kracht en dynamiek van de benen - essentieel voor boksen Duurzaamheid en Sterkte De bal is gemaakt van een zeer duurzaam materiaal, bestand tegen scheuren en barsten. Hierdoor kun je hem ook gebruiken voor het slaan tegen muren of vloeren, wat zijn veelzijdigheid in kracht- en uithoudingstraining vergroot.